Les nous de Brasil són un aliment energètic i nutritiu molt ric en àcids grassos essencials i proteïnes vegetals. Així com també destaca el seu contingut en minerals, vitamines, flavonoides i fibra.
En cas de patir hipotiroïdisme, es recomana prendre entre 2 i 4 nous de Brasil al dia, ja que la ingesta d’aliments rics en seleni influeix positivament en el metabolisme de les hormones tiroides. Hi ha estudis que suggereixen que persones que tenen nivells baixos de seleni solen tenir més incidència d’ansietat, depressió i cansament. És per això que prendre nous de Brasil per augmentar-ne els nivells podria ajudar a millorar l'estat d'ànim.
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra
política de cookies
